市面上的瓶瓶罐罐

市面上的瓶瓶罐罐

市面上的各種瓶瓶罐罐，真的就適合讓我们進補嗎？

現時市面售賣的各種補充劑種類繁多，配方及劑量都各有不同，未必人人適用。
而且長期服用有可能會產生副作用，例如過量服用维生素A藥片會
引致肝中毒，高劑量的维生素C藥片可能會令肠胃不適，以及增加患腎石及尿道石的機會。所以打算服用各種保健品，都要提防出現過量的情况，影響健康，所以應先諮詢醫生或營養師。